还在被痔疮困扰的姐妹详实啦！其实痔疮并不难消，仅仅你的这些民风在作祟！

这些并不是稠浊视听，虽说在去痔路上，痔疮膏也充任着特地紧迫的变装，然而遍及民风也很通常紧迫，若是你还有这些坏民风，一定要实时住手！

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1. 久坐久站，长期保持一个姿势

2. 长期吃辛辣重口的食品，以及过量饮酒

3. 如厕时代过长

4. 排便使劲

5. 熬夜和过度劳累

6. 其他要素：举例孕珠、便秘和泻肚等

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另外，改掉坏民风之后，就要合手紧时代按照正确本领照料：

1. 清洁（碘伏+温水）

用碘伏小数加入温水中，坐浴5分钟傍边擦干

2. 涂凝胶去痔疮（万康帆痔疮凝胶）

把痔疮凝胶涂在肛周和肉球上，推拿促进继承，每天一次，对峙一个多月，能在修护创面的同期津润肛周，缓解痔疮引起的肿胀和痛苦，逐渐瘪掉肉球

3. 遍及照料（养成好民风）

遍及办公准备坐垫缓冲肛垫压力，饮食以清淡粗粮为主，抑制如厕时代，适量相易少熬夜

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本领真是不难，主要即是看能否对峙下去，毕竟痔疮的变成也不是一天两天的，但愿被痔疮困扰的姐妹们皆大致对峙下去，告捷上岸！