近日，上海市教委发布了矫正后的《上海市初中毕业升学体育闇练使命履行决策》，该决策自2022学年的七年岁初始履行。此次鼎新被外界容貌为“长跑大放水”，因为长跑的时辰条目放宽了，拿到满分和高分变得更容易，还增多了附加分来荧惑更多学生选拔长跑。

凭证新决策，体育闇练由调处闇练和日常阅览两部分构成，总分为30分。其中，调处闇练满分为15分，日常阅览满分为15分。调处闇练花样保执不变，但800米跑、1000米跑和羽毛球的评分圭臬有所鼎新。若是考生选拔1000米（男）或800米（女）跑，并达到一定条目，不错赢得附加分，但调处闇练满分仍为15分。

具体变化如下：男生1000米跑的满分收货从3分34秒鼎新到3分55秒，收货在3分54秒至3分41秒之间的可得附加分0.5分，达到3分40秒及以上的得附加分1分。女生800米跑的满分收货从3分19秒鼎新到3分40秒，收货在3分39秒至3分26秒之间的可得附加分0.5分，达到3分25秒及以上的得附加分1分。羽毛球项打算主要鼎新是每名考生聚积击球20个，考取得分最高的15个球手脚灵验计分球，且只进行一次测试。

北京市也发布了新的体育中考现场测试评分圭臬，从2024年头始适用。男女生中长跑满分圭臬离别鼎新为4分05秒和3分55秒，比之前的圭臬缩短了约30秒。北京市教委暗示，新圭臬按照“达到精良即满分”的原则制定，旨在让学生通过老成参与体育闇练成能取得精良的后果。

杭州市区2024年体育中考评分圭臬露馅，男生1000米跑满分为3分40秒，女生800米跑满分为3分25秒。与上海的新评分圭臬比拟，杭州市区的中长跑满分相等于在上海基础上还能赢得附加分1分。而按照北京的新圭臬，男生达到杭州市区圭臬7.5分，女生达到7分，即可赢得北京的满分。

北京和上海体育中考评分圭臬的变化激励了浅近盘考。这些鼎新传递出一个信号：难度缩短，同期提供更多选考花样。好多家长对此暗示复旧，以为这有助于让体育归来强身健体的初志。此前，北京中考体育科打算鼎新也新增了花样，但不增多难度，总共花样达到“精良即满分”。这种鼎新防范科学性、基础性和公谈性，凸起了健康导向，被以为是让体育中考归来强身健体初志的灵验举措。